🔷反張膝への介入戦略：足関節-膝関節の連鎖を読み解く～歩行分析から導く評価とAFOの活用～

本日もご覧いただきありがとうございます。本日のテーマは反張膝に対する介入戦略についてです。

1. 反張膝とは？

反張膝（knee hyperextension）は、立脚中期～後期に膝関節が生理的伸展範囲を超えて過伸展する現象であり、歩行効率・安定性の低下のみならず、慢性的な関節障害の原因となることがあります。

🔹生じやすい背景：

脳卒中や脳性麻痺などの中枢神経障害
ACL損傷後の代償動作
足関節背屈制限を伴う高齢者のOA

🔹臨床での問題点：

靭帯・関節包の過剰な伸張ストレス
膝痛やOA進行リスク
立脚中期に必要な前方推進トルクの破綻

2. 足関節-膝関節の連鎖的関係とは？

　反張膝の多くは膝関節単独の問題ではなく、足関節の可動域・筋緊張・接地戦略が密接に関係しています。

🔸足関節背屈制限 → 膝過伸展の誘発

背屈制限があると、脛骨の前方移動が阻害され、代償的に膝関節の後方移動（過伸展）が起こりやすくなります。

🔸足部アライメントの影響

過回内により脛骨内旋が強まり、膝関節の安定性を損なう
初期接地が前足部優位となると、床反力ベクトルが膝後方を通り、反張膝が助長される

🔸下腿三頭筋の緊張亢進

特にヒラメ筋の短縮・痙縮は、背屈制限を生み、立脚後期の過剰な底屈トルクを介して膝を後方に押し出す

3. 評価ステップチェックリスト

✅静的評価

足関節背屈ROM（膝伸展位での評価が重要）
膝伸展位での関節安定性（過伸展角度）
アキレス腱・ヒラメ筋の伸張性

✅動的評価

歩行中の立脚中期での脛骨前方移動の有無
床反力ベクトル（GRF）が膝関節の前方か後方か
初期接地パターン（ヒールストライク vs フォアフット）

✅筋機能評価

前脛骨筋・大腿四頭筋の収縮タイミング
ハムストリングス・腓腹筋の伸張・反応性
体幹前傾保持と骨盤制御（代償動作の有無）

4. 反張膝に対する介入戦略

✅足関節アプローチ

ヒラメ筋・アキレス腱のストレッチ
関節モビライゼーション（距腿関節の背屈可動性改善）
AFO（足継手付き）による背屈角度の調整
- 背屈角度0°〜5°に設定することで、脛骨の前方倒れを促進し、床反力ベクトルが膝関節中心に近づく
- 膝後方への過剰なトルクを制御可能

✅膝関節アプローチ

ハムストリングスの促通（股関節伸展と併用）
大腿四頭筋の制動トレーニング（エキセントリックを意識したスクワット）
立脚中期の安定化トレーニング（バランスディスク、斜面台での荷重練習）

5. AFO活用の実際と臨床例

🎯背屈角度設定の考え方

AFO背屈角度0°設定：中等度の反張膝に対して有効
背屈角度5°設定：強い反張傾向や背屈ROM制限が顕著な場合に有効

🧑‍⚕️臨床例①：60代・片麻痺例

問題点：

立脚中期の脛骨前方移動なし
足関節背屈制限（10°以下）
介入：
AFOを背屈5°に設定
歩行訓練＋ヒラメ筋ストレッチ＋大腿四頭筋トレーニング
結果：
→GRFが膝関節中心に近づき、反張膝が軽減

🧑‍⚕️臨床例②：70代・OA例